Tässä sohvalla hikoillessani tuli mieleen, että minullapas olisikin tarjota helpotusta helteiden tuomaan turvotukseen! Helteessä usein jalat ja kädet turpoavat ja nivelet tuntuvat kankeilta. Lymfahieronnalla autetaan kehon omaa nestekiertojärjestelmää siirtämään ylimääräistä nestettä pois kudoksista. Helteen kunniaksi laitoin lymfahieronnat...
Vaikka tässä keskikesää vielä vietetäänkin (vähän viileää kesää sohvalla ja viltin alla tosin), katse ja ajatus tähyää silti kohti syksyä. Nooran kanssa lyötiin juhannuksena viisaat päämme yhteen ja laitettiin kalenteriin muutama joogatunti! Myös muutama hierontasunnuntai on Dharamshalaan avattu ja jo siis varattavissa. Ihan vielä en uskaltanut...
Maailman laiskin päivittäjä täällä taas hieman nostaa päätään! Toivottavasti sinulla on alkanut kesä mukavasti. Kaiken kaikkiaan aika tuntuu rullaavan hurjaa vauhtia eteenpäin.