Lymfahoidot opiskelijahintaan 15.9.2024 asti!
14.08.2024
Kuten joillekin olen kertonut, aloitin hierojan erikoisammattitutkinnon opiskelelun keväällä Laitilassa Winnovassa. Ensimmäisenä meillä on ollut työn alla lymfahieronta eli kehon nestekierron aktivoiminen. Nyt ollaan siinä pisteessä että lymfahoidot ovat nyt Timmassa varattavissa opiskelijahintaan 15.9.2024 asti!
Mutta mitä se lymfahieronta sitten on? Aluksi omakin mielikuva käsitti pääasiassa turvonneita raajoja, mutta onhan se paljon muutakin! Jos ihan tarkkoja ollaan, vakavissa, sairaudesta johtuvissa tai niissä tilanteissa kun turvotuksen syy ei ole selvillä, kehotankin sinua kääntymään lymfaterapeutin puoleen. Tulevana lymfahierojana keskityn edelläkuvattujen tilanteiden ennaltaehkäisyyn.
Lymfahieronnasta voivat hyötyä hyvin monenlaiset asiakkaat. Hitaasti etenevä, kevyt ja rytmikäs hierontatekniikka rauhoittaa sympaattisen hermoston toimintaa ja aktivoi parasympaattista hermostoa. Parasympaattisen aktiivisuuden lisääntyminen alentaa sydämen sykettä, rauhoittaa hengitystä, vaikuttaa positiivisesti suoliston toimintaan ja lisää sykevaihtelua. Keveytensä vuoksi käsittely sopii hyvin sellaisille henkilöille, jotka ovat kokeneet aiemmat hieronnat liian voimakkaiksi.
Lymfahieronnan vaikutuksia:
•Rentoutuminen, jopa nukahtaminen kesken hoidon
•Hiljentyminen
•Nestekierron vilkastuminen
•Aineenvaihdunnan tehostuminen
•Elintoimintojen aktivoituminen
•Hermostolliset vaikutukset
•Turvotuksen väheneminen usein jopa hoidon aikana.
Hoitojen pituudet ovat 45 minuutista kahteen tuntiin. Lyhyemmät ajat pienemmille alueille, esimerkiksi 45 minuuttia voisi olla hyvä aika kasvojen ja käsien hoitamiselle. Mitä pidempi aika, sen laajempi alue. Puolitoista-kaksi tuntia sopii hyvin koko vartalon lymfaamiseen.
Koko kehon lymfahieronta on hyvä toteuttaa esimerkiksi:
-rentoutumishoidoissa
-stressikoidoissa
-väsymysoireyhtymän hoidossa
-kun koko kehon imunestekierto on häiriintynyt
-laihdutuksen tukihoitona
-fibromyalgian oireisiin
-erilaisten hermostollisten sairauksien tukihoitona
-palautumisen edistämiseen